martes, 8 de octubre de 2013

Germinadores caseros



(Un artículo de A. Toquero en el suplemento gastronómico del Heraldo de Aragón del 16 de marzo de 2013)

Preparar un germinador casero no es difícil. Solo hay que hacer un poco de memoria, ya que a la mayoría nos enseñaron a obtener germinados de garbanzos o lentejas en la escuela. Se necesita un tarro de cristal de boca ancha donde se meten las semillas previamente lavadas cubriéndolas de tres partes de agua. Se tapa el bote con una gasa sujetándola con una goma y se deja en un lugar oscuro, aproximadamente 12 horas a 20 grados. Se enjuagan las semillas dos veces el primer día y luego ya se dejan húmedas. Los brotes aparecerán entre el segundo y el cuarto día y a partir de ahí ya se pueden consumir.

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